]]>]]>

Дін Карназес - справжній залізний чоловік

Дін Карназес

Ми вже писали по неймовірну людину Кліфа Янга, який переміг у Австралійському супермарафоні. Цього разу ми розповімо вам про іншого видатного супермарафонця. Цю людину звуть Дін Карназес (США) і йому 50 років. Дін - власник фірми, що виробляє здорове харчування. Він прославився своєю участю в марафонських забігах…

Він перебіг каліфорнійську Долину Смерті (тут була зафіксована найвища температура у Західній півкулі - 56,7 градусів за Цельсієм) при пекельної спеки - температура була дорівнює 49 градусів тепла.

Дін брав участь у першому і єдиному марафоні на Південний Полюс і зміг зайняти друге місце. У віці 44 року, пробіг 50 марафонів за 50 днів у кожному штаті США, останній забіг був у Нью-Йорку, після цього він вирішив бігти додому в Сан-Франциско.

Інакше, як точно налагодженою машиною, Карназеса не назвеш. Після його марафону по всім американським штатам лікарі виміряли рівень креатинфосфокінази в сироватці крові бігуна. КФК показує кількість м'язових пошкоджень, викликаних фізичною активністю. Так от, якщо у звичайного спортсмена рівень КФК становить 2400, то у Карназеса - всього 447. Крім того, виявилося, що в кровоносній системі бігуна більше крові, ніж належить, що допомагає йому уникати зневоднювання. І наостанок: шляхом деяких розрахунків дослідники з'ясували, що теоретично, тримаючи швидкість в 160 метрів на хвилину, Карназес може бігти вічно.

    Найдивовижніше те, що серйозно зайнявся спортом Дін тільки в 30 років і за 20 років, що минули з цього моменту, домігся феноменальних результатів!

Добитися всього цього Карназесу звичайно не вдалося б без тяжких виснажливих тренувань і деяких особливостей його суперорганізму, які він постійно розвиває в собі до немислимих меж. Серед його численних досягнень, в 43 роки він пробіг 350 миль (560 км) безперервно, не спавши протягом трьох ночей.

   Цей забіг відбувся в Каліфорнії 18 жовтня 2005 року, в якому Карназес пробіг дистанцію в 560 кілометрів або 350 миль по території бухти Сан-Франциско. Почавши свій забіг у середу ввечері, спортсмен пробіг близько 80 годин, а фінал цього забігу настав лише в неділю вночі.

Думки...

    Кілометр 160. Тіло починає боліти.

    Кілометр 224. Потріпав першу пару пошитих на замовлення кросівок. Починають нити квадрицепси, ікри, торс. Біль тупий, але іноді несподівано переходить в спазми. Особливо страждають ікри - таке відчуття, ніби по них били молотком.

    Кілометр 320. Вже дві ночі без сну. Я весь виснажений. Але коли біжиш всю ніч, на світанку знаходиш друге дихання.

    Кілометр 336. Вбив другу пару кросівок. Голова працює погано. З'являється відчуття, ніби дивлюся на своє тіло з боку. Видовище плачевне.

    Кілометр 480. Третя ніч без сну. Біжу, як у маренні, петляю з боку в бік. Мене час від часу заносить на проїжджу частину. Водії сигналять. О 2 годині ночі засинаю секунд на сорок: прямо на ходу, не перериваючи бігу. Знаєте дитячу книжку «Там, де дикі звірі»? У мене почалися галюцинації: ввижалося, що єноти і опосуми на узбіччі шосе обертаються чудовиськами з книжки. Асистенти обливали мені голову крижаною водою.

    Кілометр 488. Так боляче, що криком кричу. Біжу по пустинному шосе і кричу. Потім усвідомлюю всю комічність ситуації, і мене розбирає нестримний сміх. Перестаю сміятися - знову починаю волати. І мені знову смішно стає. Напевно, я схожий на божевільного.

    Кілометр 496. «Марш смерті, марш смерті, марш смерті». Викидаю з голови всі думки про кілометри і зосереджую тільки на одному: лівою-правою, лівою-правою ... човгати підошвами по асфальту. Перевзуватися в четверту пару кросівок. Головне - не збитися з ритму.

    Кілометр 544. Раптом оживаю. Припускаємо зі швидкістю 16 км / год. Як одержимий. Взагалі-то це навіть не я біжу - біжить моє тіло, а я парю зверху. Ніг під собою не відчуваю, нічого не відчуваю. Буквально лечу по повітрю.

    Кілометр 560. (15 жовтня, 22:44, Стенфорд, штат Каліфорнія). Кайф неймовірний. Скинув 3 кілограми. Спалив 40 000 калорій. Через кілька хвилин після фінішу тіло німіє від переохолодження. Мене засовують в спеціальний спальний мішок. Пам'ятаю лише, як хтось годував мене з ложки хумусом. Потім провал. Проспав всю ніч і вранці благополучно прокинувся..

Нетренована здорова людина зможе пробігти 5 км, тренована подужає 10 км. Дистанція в 20 км для людей у дуже хорошій формі. Марафон 42 км вимагає спеціальної підготовки, отримати проблеми зі здоров'ям у ході такого марафону – раз плюнути. Все, що вище - просто приголомшливо.