]]>]]>

А ти в своєму потоці?

МіхаяМіхая Чіксентміхаї. Це людина, що стала легендою за життя, учений, професор психології, в минулому декан факультету Чиказького університету, член різних академій. Відомий своїми десятирічними дослідженнями психології творчості, вивченням феномена щастя, креативності та розвитку творчих здібностей. Автор 20 книг, більшість з яких стали бестселерами. Творець теорії «потоку».

«Потік», висловлюючись по-простому, - стан, коли займаєшся справою, від якого тебе пре. Він виникає, коли людина захоплена процесом настільки, що забуває себе - розчиняється в улюбленому занятті, випадає з реальності. Вона не думає про те, як вона виглядає і що про неї можуть подумати навколишні. Не відчуває голоду, втоми, дискомфорту. Не відчуває часу.

"Бути повністю залученим у діяльність заради неї самої. Его відпадає. Час летить. Кожна дія, рух, думка випливає з попередньої, немов граєш джаз. Все твоє єство залучене, і ти застосовуєш свої вміння на максимумі".

"Це може бути спів у хорі, програмування, танці, гра в бридж, читання гарної книги. Або якщо ви, як багато людей, любите свою роботу, це може відбуватися, коли ви зайняті складною хірургічною операцією або ділової угодою… Я назвав ці виняткові моменти станом потоку. Люди часто використовують метафору потоку, течії, щоб описати відчуття легкості, з якою вони виконували якусь справу. І ці моменти вони вважають кращими у своєму житті. Спортсмени описують ці моменти як «друге дихання», релігійні містики як «екстаз», а художники і музиканти як моменти естетичного захоплення. Спортсмени, містики і художники займаються різними речами, коли переживають потік, проте опис їх переживань на подив схожий ".

Чіксентміхаї вивів "формулу" потоку.
На його думку, такий стан виникає при збігу декількох умов:

Перше: Є виклик - складна задача, яку людина ще не вирішувала (створити музичний шедевр, довести наукову гіпотезу, зшити панталони, приготувати пиріг та ін.)
Друге: Є ресурси - вміння, навички, здібності, таланти - у сфері, в якій стоїть завдання.
Третє: Є непереборне бажання її вирішити, але немає ясної моделі, опорних схем, інструкцій і чіткого розуміння "як це зробити". Тобто для вирішення завдання потрібно, максимально задіявши свої ресурси, зробити все, на що ти здатний: перевершити самого себе, винайти власний спосіб розв'язання завдання або отримати вміння нового рівня.
Четверте: Є відчуття, що людина робить не потрібну / важливу / корисну роботу, а грає в надвичайно захоплюючу гру, відчуваючи азарт і драйв.

"Лайнус Полінг - лауреат Нобелівської премії з хімії і лауреат Нобелівської премії миру. Йому було 82 роки, коли ми його інтерв'ювали, і він був як семирічна дитина: дуже живий, цікавий, весь час стрибав туди-сюди. У нього було 5 своїх лабораторій , де він займався дослідженнями в Каліфорнійському Технологічному інституті,
Лайнус Полінг сказав: «Якщо подумати, то я працював кожен день свого життя - я працюю в душі, я працюю, коли я снідаю, я працюю перед тим, як заснути, - чи можна сказати, що я взагалі ніколи не працював у житті. Тому що те, що інші люди називають роботою, для мене завжди було грою: я робив це, бо мені хотілося цим займатися... "

Міхая Чіксентміхаї розповідає про потік: