]]>]]>

Як неправильно ставити власні цілі

Як неправильно ставити власні цілі

Якщо у вас немає мети, то протягом життя куди-небудь вас винесе. Але чи сподобається це вам? Тому треба вміти ставити цілі в житті і досягати їх.
Як же правильно ставити цілі? Спробуємо піти від зворотнього: у якому випадку цілі  не досягаються? І як має бути?

1. Поставлені не свої цілі, тобто нав'язані близькими людьми, школою або суспільством. Коли вам говорять «треба». Повинно бути: «хочу».

2. Негативно сформульовані. Наприклад, «не хочу бути бідним» або «не хочу засмучуватися». У цьому випадку ви в стані «небажання», а не дії. До того ж підсвідомість частинку «не» відкидає. Повинно бути: «хочу стати багатим», «хочу радіти».

3. Занадто прості цілі. Якщо досягнення цілей не викликає напруження всіх сил і ви не відчуваєте дискомфорту. Якщо вони даються вам занадто легко. Це вже не досягнення цілей, а повторення того, що ви вмієте і знаєте. Повинно бути: цілі, що вимагають максимального напруження сил.

4. Перфекціонізм: бажання зробити все ідеально. Це призводить до збільшення термінів досягнення мети. А самоїдство, як постійний супутник перфекціонізму, веде ще й до особистісного кризи. Повинен бути: баланс, зроблено добре.

5. Постановка матеріальних цілей, спрямованих тільки на свої інтереси. Повинно бути: постановка цілей, спрямованих на інтереси інших людей. Чим більше ви будете віддавати в зовнішній світ, тим більше будете отримувати самі, в т.ч. і енергію для досягнення цілей.

6. Негативне реагування на зворотний зв'язок від колег або друзів. Особливо сильно воно виявляється у людей емоційного типу. Їм складно зізнатися, що вони чогось не знають або роблять неправильно. Повинно бути: вдячне прийняття зворотного зв'язку, який допомагає побачити себе з боку. І змінювати свою поведінку.

7. Ви замкнуті в межах вузького кола спілкування - пара колег і друзів. Повинно бути: розширення кола знайомств. Спілкування з людьми різного кола і мислення, в т.ч. з тими, хто викликає у вас дискомфорт. Бути корисним своєму колі і розуміти, чим вони можуть бути корисні вам.

8. Не вмієте насолоджуватися процесом. Деякі так поспішають досягти цілей, що забувають отримати насолоду від самого процесу. Повинно бути: насолода, передусім, від процесу, тому що процес - це саме життя.

9. Не оголошуйте їх привселюдно. Мозок важко сприймає різницю між уявним і реальним. Проголошуючи ціль, ми даємо сигнал мозку, що вона вже здійснилася. Тому гучні заяви геть вбивають мотивацію.

 І НІКОЛИ, НІКОЛИ, НІКОЛИ, НІКОЛИ, НІКОЛИ НЕ ЗДАВАЙТЕСЯ! (Найважливіше напуття Черчілля)

Ваче Давтян - бізнесмен, тренер, коуч