]]>]]>

Як подолати параліч дії?

Як подолати параліч дії

Є така штука, яка називається «параліч дії». Вона трапляється найчастіше в трьох випадках.

1. Коли людина не знає, чого вона точно хоче. Один знайомий мало не в сльозах запитав у мене недавно: «Я хочу бути і професійним стендапером, і відкрити свою будівельну компанію, і стати серф-тренером на Балі. Що робити?". А поки він, природньо, просто спалює своє життя і нікуди не рухається. Параліч дії, ось вже більше року.

2. Коли попереду такий довгий і складний шлях, що навіть вставати на нього не хочеться. Наприклад, коли потрібно зробити 150-сторінковий звіт по роботі, написати диплом, схуднути на 50 кілограмів, зробити генеральний ремонт.

3. Коли нам здається, що ми знаходимося на дні, з якого дуже складно вибратися.

Що робити?

- Секрет перший -

Я довго намагалася зрозуміти, як розбити цей параліч. Дивилася, що рекомендують сильні світу цього. І, знаєте, знайшла одну просто дивовижну техніку. Вона звучить приблизно так: «Коли ви довго стоїте на одному місці, треба почати регулярно робити хоч щось. Все що завгодно".

Дивно, чи не так?

Рік тому я потрапила на зустріч з одним відомим Учителем. Це була приватна зустріч, нас було п'ять чоловік. Один з п'яти поскаржився Вчителю, що у нього боргів на десять мільйонів і він не знає, як вибратися з цієї клоаки. Вчитель сказав: «Почни бігати щоранку». Ми всі тоді переглянулися і не зрозуміли, як це може допомогти.

Але ось через рік я зустрічаю цього хлопця, і він розповідає: «Мені було дуже складно почати бігати, але я щоранку долав себе. Через два місяці такої дисципліни мій мозок повністю перезавантажився. У мене стало змінюватися оточення, я став швидше думати, з'явилося більше можливостей змінити своє життя. У результаті через рік я розплатився з боргами і зараз починаю нову справу».

Одна маленька щоденна дія, яка спрямована на подолання себе, через рік може кардинально змінити наше життя.

Була ще така історія. Один знайомий пару років тому втратив все: зруйнувався бізнес, пішла дружина, став пити і, як він каже, так «опустився», що навіть зуби чистити перестав.

«Я зрозумів, що мені потрібно зробити хоча б один творчий крок, і я дав собі обіцянку щодня вранці і ввечері чистити зуби», - сказав він. І з цього маленького кроку для нього почався його підйом з дна.

За чищенням зубів з'явилася ранкова зарядка, за зарядкою прийшли сили читати книги, книги змінили світогляд і притягнули нове оточення, все це підвищило самооцінку і в підсумку хлопець повністю повстав з попелу.

Так що це факт: щоб вибратися з будь-якої дупи, потрібно регулярно почати робити одну маленьку дисциплінуючу справу.

- Секрет другий -

Якщо у вас параліч через те, що хочеться занадто багато чого (як у того хлопця, який хоче бути стендапером, будівельником і серф-тренером), то потрібно почати робити БУДЬ-ЯКУ справу, яку (по-вашому) направлено в сторону досягнення мети.

Тут дуже простий секрет: Будь-яка дія, навіть в невірному напрямку, дасть нову інформацію. А нова інформація створить ґрунт під ногами і вам буде від чого відштовхнутися.

Хлопець, який хоче бути стендапером, ніколи в житті не виступав не сцені, але йому подобається викликати у людей сміх. Він плекає свою мрію років 5 і нічого не робить. У підсумку я питаю у нього:

- Чому ти не виступиш хоча б один раз на сцені в будь-якому стендап-кафе і не подивишся, твоє це чи ні?

- Я не вмію писати смішні тексти.

- Ну так знайди авторів, в інтернеті їх повно, в будь-якій групі про КВН.

- О точно, я навіть не думав про це.

Зараз він вже знайшов автора, який написав йому текст. Готується до виступу.

Можливо, виступ буде провальним. Можливо, ні. Це не важливо.

Важливо тільки те, що ця дія дасть йому величезну кількість нової інформації, і хлопець вийде з «паралічу дії».

Дуже важко зрозуміти, якою справою потрібно займатися, якщо ти ніколи нічого не пробував. Тобі залишається тільки здогадуватися: «Моє це чи не моє?».

Як відмінно сказано в одній фразі: «У людей є мрія, яку можна здійснити до кінця тижня, а вони роблять з неї мрію цілого життя».

У Барбари Шер є хороша техніка, яка називає «Пробний камінь». Суть її дуже проста: якщо хочеш щось робити - піди і спробуй це зробити. Хочеш стати головним редактором крутого журналу - попросити безкоштовно в асистенти головного редактора. Хочеш рятувати тюленів - йди попрацюй волонтером в WWF.

Коротше, з нашої багатомісячної рефлексії і ниття можна вийти за пару тижнів. Це факт.

- Секрет третій -

Дія підвищує самооцінку. Кожен раз, коли ми щось робимо і долаємо свій страх, наша самооцінка автоматично підвищується і ми починаємо більше себе цінувати. Як тільки наша внутрішня цінність збільшується, до нас відразу притягуються більш якісні події і можливості.

Так що удача і дії пов'язані безпосередньо. Максимально щасливі люди - це ті ж самі люди, які не боятися діяти. Навіть у неправильному напрямку.

Як правильно сказав Сет Годін:

«Люди дійсно хочуть вірити, що зусилля - це міф. Нас одурманив зовнішній лиск щасливчиків, які опинилися у вигідному становищі. Ми бачимо хлопців, які отримують набагато більше, ніж заслуговують, на наш погляд. І тут легко забути, що ці люди - виняток. Для всіх інших зусилля безпосередньо пов'язані з успіхом... Ось у чому криється ключ до парадоксу зусиль: хоча удача привабливіше зусиль, вибрати її не можна. Зусилля, навпаки, доступні завжди, в будь-який час».

ДолученняРозмір
Іконка зображення yak_podolati_paralich_diyi.jpg27.08 КБ