Коронавірус: як захистити себе за допомогою ефірних олій?

Будь-якій інфекції краще запобігти, ніж лікувати. І коронавірус не є винятком. Чи можуть ефірні олії знизити ризик зараження, створити захисний бар'єр і зміцнити імунітет? Чи є наукові дослідження, що підтверджують ефективність ефірних олій? Як і які ефірні олії використовувати в боротьбі з вірусами?

Будь-який професійний курс з ароматерапії починається з історії, яка сталася під час чуми в 17 столітті в Європі. Група людей знімала цінні речі з трупів, померлих від чуми, і грабувала покинуті будинки. Коли, нарешті, їх заарештували, їм було обіцяно пом'якшення покарання, якщо вони відкриють секрет, яким чином їм вдалося не заразитися. Виявилося, що перед «завданням» вони натирали спеціальним настоєм, який складався з трав, що мають антисептичний і противірусний ефект.

Як це пов'язано з COVID-19? Нагадаю, що COVID-19 - це респіраторна інфекція, що викликається вірусом SARS-COV-2. Цей вірус відноситься до сімейства коронавірусів, яке включає 40 видів РНК-вірусів. До РНК вірусів відноситься і грип. Тобто, коронавірус, це один з вірусів, проти якого необхідний противірусний препарат, і який особливо вражає людей з ослабленим імунітетом.

У 1928 році французький хімік Рене Гаттефоссе довів, що деякі ефірні олії, до складу яких входять феноли, терпени, оксиди і альдегіди, мають антисептичні, противірусні та антибактеріальні властивості, що перевершують хімічні препарати. Пізніші дослідження ]]>доводять]]>, що активні речовини таких ефірних олій, як орегано, кмин, лавр і чайне дерево здатні впливати на сімейство коронавірусів.

Ці дослідження не претендують на те, що ефірна олія може вилікувати від коронавірусу. Але завдяки її використанню ми:

1. Створюємо потужний бар'єр для проникнення вірусу, створюємо захисний екран, і вбиваємо вірус на вході.

2. Зміцнюємо імунітет. Адже саме ослаблений імунітет збільшує ризик зараження коронавірусом.

У цій статті розглянемо чотири ефірних олії і способи їх застосування.

1. Олія Орегано

Олія Орегано є антисептиком №1 в ароматерапії. Це натуральний антивірусний, антимікробний і антигрибковий препарат. У його склад входить карвакрол - природний антисептик сильної дії, який бореться з деякими видами бактерій і вірусів, стійких до хімічних препаратів.

Як приймати?

Внутрішнє застосування:

1 краплю олії розвести в ложці меду або оливкової олії і прийняти всередину. Приймати не більше трьох разів на день і не довше п'яти днів. Рекомендується приймати при перших ознаках зараження або для профілактики, якщо є ризик зараження (масові заходи, аеропорт, публічні місця).

Зовнішнє застосування:⠀

2-3 краплі олії вмішати в ваш звичайний крем або в рослинну олію і нанести на відкриті частини тіла перед виходом в людне місце. Можна підготувати суміш заздалегідь і використовувати в громадських місцях після того, як помили руки.

Запобіжні заходи: Олію орегано можна наносити в чистому вигляді на шкіру, а також використовувати в дитячому віці до 15 років. Не рекомендується вагітним і годуючим жінкам.

2. Олія Чебрецю

Олія Чебрецю вважається Антисептиком № 2 в ароматерапії. Потужний стимулятор імунітету при інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Володіє антивірусним і антимікробним ефектом.

Як приймати?

Правила прийому ідентичні прийому Олії Орегано.

Запобіжні заходи: Не рекомендується дітям до 5 років. Дітям з 5 до 15 років рекомендується тільки зовнішнє застосування. Не рекомендується використовувати в перші три місяці вагітності.

3. Олія Чайного дерева

Олія чайного дерева є антисептиком, імуностимулятором, протипаразитним і протигрибковим засобом. Їі можна також застосовувати при грипі, синуситі, ангіні, отиті, бронхіті, фарингіті і сечостатевих інфекціях.

Як застосовувати?

Внутрішнє застосування:

1 краплю олії розвести в ложці меду або оливкової олії і прийняти всередину. Приймати не більше трьох разів на день і не довше п'яти-семи днів.

Зовнішнє застосування: ⠀

3-4 краплі олії вмішати в чайну ложку рослинної олії і нанести масажними рухами на область грудної клітини. ⠀

Запобіжні заходи: Не рекомендується дітям до 10 років. Не рекомендується використовувати в перші три місяці вагітності.

4. Лаврова олія

Олія Лавра теж є дуже сильним антисептиком і противірусним засобом. Їі можна використовувати з 7 років.

Олія Лавра не застосовуються всередину, але зате її можна використовувати в чистому вигляді. Це дуже практично, не потрібно ні з чим змішувати, досить мати флакон при собі в період епідемій. Наприклад, якщо немає можливості помити руки, то можна нанести 2-3 краплі на руки і розтерти, в цьому випадку олія діє, як дезінфікуючий засіб. Або, в період епідемії нанести 1-2 краплі під ніс перед виходом на вулицю. Олія Лавра може замінити Олію Равенсари.

Важливо! Ефірна олія має бути натуральною. Як вже було сказано вище, ефірні олії мають в своєму складі сильні активні речовини, тому дуже важливо дотримуватися дозування і запобіжних заходів.

© Марина Ленон