]]>Діагностика життєвого призначення]]>
]]>Діагностика життєвого призначення]]>

Орест Зуб "Формула продуктивності" - Page 12

Піст

Жодного релігійного підтексту.

Штучні обмеження себе у чомусь, а також мінімізація зовнішніх подразників, проявлятиметься у вивільнені додаткової енергії, яка притуплюється зазвичай.

Регулярні пости або деякі обмеження допоможуть Вам максимально сконцентруватися на основній діяльності в потрібний момент.

Давайте розглянемо як можна постити, щоб це позитивно вплинуло на Вашу продуктивність.

Можна постійно збільшувати і розширювати варіанти посту, таким чином, щоб максимально скоротити вплив негативних зовнішніх факторів на свідомість і тіло.

Відмовтеся від телебачення.

Відмовтеся дивитися телебачення. Я цього не роблю з шістнадцяти років, від тоді, як переселився жити сам. З того часу телевізора в мне не має і я його не хочу. Один мій друг сказав, що якби телевізор мав розум, він би сам себе вимкнув.

Яким чином будете уникати телевізора, це Ваша справа. Ви можете перерізати кабель, щоб палець не дригався над пультом. Якщо у Вас сімя і в іншій кімнаті хтось постійно дивиться телевізор, тоді просто не заходьте туди. Але повністю ізолюйте себе від впливу «ящика» - от що є найголовнішим.

Взагалі вся реклама, дурість і негатив з телевізора дуже сильно впливає на нашу енергетику і наші думки. Цього варто уникати. Нічого там доброго не має.

Гарні фільми в свою чергу дивитися можна, але скачуйте їх звідкись і дивіться лише фільм, без різних перерв, реклами.

Скажіть «Ні» зовнішніх стимуляторів (алкоголь, сигарети, кава та ін.)

Трішки відноситься до фізіології та психіки. Це проста, але корисна і ефективна штука.

Відмовтеся пити алкоголь, курити і зовсім не пити кави. Як вам таке? Ніяк? Мені теж складно я теж дуже люблю пиво. В нього гарний смак, особливо бельгійське. Кагор для здоров'я? Та ну! Спробуйте гранатовий сік. Також дуже добре.

Це звичка, в яку Ви вже влилися і здається, що тут нічого страшного не має. Ви працюєте і це все не є просто, але спробуйте жити без стимуляторів.

Повірте, людський організм цілком може самостійно працювати на самоокупності. Вам не треба ні алкоголю, кави чи сигарет для підтримки тонусу чи врівноваження свідомості.

Я теж собі покурював раніше, а зараз зовсім не хочу. Можна замість кави пити зелений чай.

Якщо занадто складно, то встановіть собі лімітований час, на який будете постити. Це ж не на все життя. Побачите, що жити без того можна, а потім вирішите, варто це продовжувати чи ні. Все ясно? Я думаю десять днів можна потерпіти у всякому разі. Так що не переживайте.

Не пийте алкоголю взагалі ніякого. Ні пива, нічого. Кальяну теж не курити. Це не означає, що тільки сигарет з нікотином не курити. Психологічно не наближайтеся до всього цього. Йдіть через силу, через себе. Будь-ласка потерпіть 10 днів, а потім побачите чи Ви захочете повертатися до цього чи ні.

Якщо хтось сильно це любить, а не йому це потрібно, то утримайтеся від насолоди всього на десять днів. Спробуйте.

Не слухайте радіо.

Підключіть до телевізора ще й і радіо. Взагалі не слухайте радіо. В мене на радіо, до речі, працюють багато друзів яких мені завжди приємно чути, але я намагаюся обмежувати вплив цього ЗМІ на мене.

Якщо хочете слухати музику, то закачайте її на плеєр! Радіо не слухайте. Чому? Тому, що по радіо є дуже багато негативної інформації, багато реклами. Це все сильно руйнує людське енергетичне поле.

Не треба перемикати, коли реклама. Набагато простіше не вмикати радіо взагалі. Я думаю радіостанція без Вас проживе.

Проживете і Ви! Прокачуєтеся на то, щоб повністю контролювати себе. Я, особисто, щоранку вставав і вмикав радіо, слухав своїх друзів і начебто з ними спілкувався. Зараз радіо я навіть не буду рухати. От мені вже моя дівчина сказала своє «Фе». Як так, що ми зранку не будемо слухати радіо? От так, будемо музику слухати.

А, якщо в офісі слухаєте не Ви, а хтось інший? Погано! Попросіть тих, хто слухає не вмикати радіо хоча б деякий час. Запропонуйте принести класну музику. Будете мати ще одну цікаву справу, але радіо вимкніть.

А якщо в транспорті? Ну, я думаю спеціально виходити не потрібно, але можна собі включити музику в плеєрі. Є затички для вух. Все в світі можна зробити, якщо Ви цього хочете.

Не читайте новин.

Перестаньте читати новини з Інтернету. З радіо Ви вже їх не почуєте, так само як і з телевізора. Також перестаньте читати пресу, газети і журнали.

Це нереально крутий метод. Він Вас сильно пришвидшить, повірте. В новинах один негатив, одна фігня і зазвичай неправда. Пишуть те, що треба, а не те, що відбулося насправді.

Я, до речі, часто заходжу до бабці. В неї постійно грає радіо. Одного разу по ньому було чути, як билися і кричали депутати. Я відразу вимкнув його, щоб не порушувало стан моєї свідомості. Але дурня.

Повірте, якщо станеться щось дуже важливе, то навколо і так всі про це говоритимуть (ваші співробітники, люди на вулиці, в маршрутках і т.д.).

Зазвичай народ, який підсідає на таку тему читання новин і різних газет, витрачає по 3 години в день на цю фігню. А потім ще з кимось ділиться, розказує і пішло поїхало... Як наслідок жаліється, що навкруги все погано і часу не вистачає.

Тож не читаєте і не слухайте новин, які в свою чергу містять багато негативу і погано впливають на людську свідомість.

Вам навпаки потрібно мати позитивні емоції і позитивно налаштовуватися. От тоді і будуть творитися дуже хороші речі, про які теж пише в цій книжці.

Якщо Ви не почитаєте новин, світ не рухне, Земля не перестане крутитися все одно. Повірте.

Вирішуйте як постити самі.

В вправі самі придумати для себе певний вид посту. Спробуйте відмовитися від того, що найбільше любите і побачите наскільки Ви сильні духом. Це завжди чудова нагода розвиватися.

Дотримуйтеся посту.

Хтось зривається і забуває про якийсь вид посту. Постійно свідомо порушує свої внутрішні зобов'язання. Це не добре. Значить не має сили волі. Ось і ще одне над чим треба працювати.

 

 

 

Активні дії і робота над собою та

справами

Підйом по будильнику.

Прокидаєтеся по будильнику! Що мається на увазі? Не обов'язково прокидатися в четвертій ранку. Не обов'язково, щоб Ви поставили будильник якомога раніше. Головним є, щоб Ви поставили будильник на конкретний час, попередньо себе зобов'язавши, і прокинулися в цей час.

Не має значення як Ви прокинетеся. Чи Вас збудить мама, бабця, дружина, кохана. Чи можливо Ви поставите будильник три метра від ліжка і це Вас змусить піднятися з ліжка.

Навіть замовте собі спеціальний сервіс, що будить людей. Але будь-якою ціною вставайте по будильнику. Виховуйте силу волі.

Зробіть одну вправу, яка Вас сильно просуне у житті.

Я переконаний що Ви постійно щось робите на даний момент і рухаєте багато своїх справ. Систематично чи ні, немає значення.

Виберіть щось таке, що дуже хочете реалізувати н

Сторінки