Фауджа Сінгх - найстаріший марафонець
Фауджа Сінгх - найстаріший у світі марафонець і володар світових рекордів у вікових групах старіше дев'яноста і старіше ста років. У 2011 році Фауджа увійшов до Книги рекордів Гіннеса, пробігши марафон в столітньому віці. А все завдяки його оптимістичним життєвим позиціям, якими індус ділиться з усіма з великим задоволенням.
Народився Фауджа Сінгх в Індії в селищі під назвою Беас Пінд в 1911 році. З 90- х років він проживає в Лондоні. Практично все своє життя Сінгх займався землеробством. Спортом індієць почав займатися майже у 90 років! Але сталося це після його особистої трагедії - померла його дружина. І ось, замість того, щоб піддатися депресії, він зайнявся бігом. Тепер щодня Сінгх пробігає 16 км. До того ж рекордсмен не визнає жодних обмежень для тіла, тому категорично не хоче купувати собі машину. А всім своїм знайомим говорить, що краща частина його життя почалася, з тих пір як він зайнявся бігом. Крім того, Фауджа - вегетаріанець, не курить, не вживає алкоголю і уникає зустрічей з нехорошими людьми.
Протягом останніх 10 років індус встановив 12 світових, європейських рекордів і один британський. У 2004 Фауджа удостоїли честі доставити факел на гору Олімп в Афінах. І в цьому ж році він став представляти лінію кросівок Adidas, яка була названа на його честь. З тих пір Сінгх почав свою спортивну кар'єру. За останні 12 років він пробіг 8 марафонів, а всі гроші, отримані на змаганнях, він віддає благодійним фондам. Сам же Фауджа про свої досягнення говорить так: «Перші двадцять миль даються мені легко, а останні шість я біжу, розмовляючи з Богом».
Ось що радить всім дідусь Фауджа, щоб завжди залишатися веселими, щасливими, життєрадісними і активними:
Перш за все, потрібно мати велике серце і завжди допомагати людям;
Для тонусу завжди потрібно самому прагнути вперед, і оточувати себе людьми, які так само прагнуть вперед;
Завжди потрібно бути захопленим чимось;
Зі смиренням і вдячністю приймати все те, що посилає Бог;
Щоб залишатися здоровим, не можна сидіти на місці - потрібно багато рухатися;
Мислити потрібно позитивно.
Фауджа Сінгх переконаний, що всі недуги йдуть з голови. Він ніколи не вважав себе старцем і нікому не дозволяє вважати себе таким, адже він сповнений сил і енергії. А вік - це тільки в голові. На його думку, позитивне мислення - запорука довголіття та здоров'я. Може і нам слід замислитися над цим?
Відео про Фауджу Сінгха: