Чари зимового часу: як його використовувати
Є кілька особливих речей, притаманних тільки зимі. Найважливіша з них - можливість відновити свій ресурс, адже теплі пору року, весна і літо - це час активно його витрачати.
Зима - сезон суперечливий. Можна любити зиму, коли вона, як на малюнку: сонечко, сніг виблискує, щоки у всіх рум'яні, морозець. Але якщо це сльота уперемішку зі снігом або морози під -30, зима сприймається як вимушена необхідність - перетерпіти б її... Дочекатися б весни... Тим часом, в зимовому часі своє особливі побутові чари.
Є кілька особливих речей, притаманних тільки зимі.
Найважливіша з них - можливість відновити свій ресурс. Тепла пора року, весна і літо, це час активно його витрачати. Осінь - перехідний момент, «консервація» сил, можливість «гульнути» наостанок і урочисто відсвяткувати перехід до темного часу року. І тільки зима унікальна тим, що все, що ми взимку робимо, накопичує наш ресурс:
Сон
Взимку сама природа велить нам спати. Короткі дні, довгі ночі. Спробуйте цьому не чинити опір: ми живі і дуже тонко налаштовані на зміну сезонів в звичному нам кліматі. І якщо хочеться спати - спіть, не змушуйте себе не спати просто тому що «ну що я так все життя просплю».
Є ряд стереотипів, які заважають нам як слід відіспатися. Наприклад «спати треба строго згідно режиму» (і нічого, що режим не враховує серйозні зміни світлового дня і температури) або «не можу ж я спати вічно» (вічно не зможете, проспить стільки, скільки потрібно організму, щоб відпочити).
Іншими словами: хочеться спати взимку - спіть. Лягайте ввечері, спіть у вихідні, спіть, скільки вам хочеться, і не ображайте себе за бажання поспати. Взимку набиратися сил уві сні - саме час.
Тактильний одяг
Багато хто не любить зиму за те, що «як капуста, сто шарів на мені одягнено!». Тим часом, абсолютно не треба слідувати традиціям з дитинства і носити колготки під штани або неприємні колючі светри, а зверху - важкі дублянки. Є альтернативи:
Для зігрівання відмінно підходить термобілизна: штани, легінси (варіант для колготконенависниць), шкарпетки, майки. Воно тонке, гріє і зверху можна носити улюблений одяг. А ще є тонкі пуховики, які можна носити і як основний одяг, і як светр, і вони відмінно тримають температуру (і нічого не важать).
Панночкам, до речі, не обов'язково переходити в штани, для тих, хто любить спідниці. Довгі спідниці + термоодяг під них створюють затишний зимовий образ і радують. Звичайно, на довгі прогулянки в ліс можна і в лижних штанях вибиратися. А можна і в довгому теплому платті. Я, наприклад, навіть в Карелію взимку вибираюся в довгих спідницях і теплих хустках - цілком зручно, якщо подбати про декілька шарів одягу.
Зима - пора матеріалів, дуже приємних на дотик. Вовняні шкарпетки, пухнасті светри, щільний оксамит, в якому жарко влітку, хутро! Все це можна залюбки підбирати під себе-кохану, щоб кожна деталь одягу сиділа як влита, не заважала, не дратувала, не колола. А хутряні облямівки і коміри! А теплі хустки і шалі! Все це речі, які можна носити тільки взимку, і стільки зимових класних образів можна придумати, щоб розповідати своїм виглядом зимові казки.
Можливість частіше бувати вдома
Дім - це місце, де ми заповнюємо ресурс (в усякому разі, якщо ми про це подбали). Взимку ми буваємо вдома найчастіше. Ми можемо підлатати накопичені діри - зробити невеликий ремонт, оновити розхитану поличку, поміняти текстиль, яким давно пора зайнятися. І перетворити будинок в затишний замок (берлогу, родове гніздо, затишну хоббітських нору - в залежності від того, яким ви бачите ідеальний будинок).
Взимку можна зайнятися дрібницями, які давно хотілося зробити. Змінити посуд, купити ідеальних ароматичних свічок, оновити фонд шампунів, зробити кіно-і аудіодобірку для затишних вечорів, постелити на підлогу м'який килимок або шкуру.
Зима - це час вдумливо оглянути свій будинок, відповісти на питання (чесно!), Що зробити, щоб він став ще затишнішим, і зайнятися цим! А коли все зроблено - отримувати задоволення від будинку, тому що він буде щедро віддавати вам ресурс і допомагати набиратися сил.
Час для довгих розмов
Зима - час домашніх посиденьок.І це можливість дізнатися інших людей побільше. Збирайтеся саме для бесід. Обговорюйте улюблені книги і фільми. Діліться спогадами. Призначайте «тему вечора»: сьогодні говоримо тільки про дитинство, в наступний раз - про своє ставлення до спорту і ділимося секретами, потім - ведемо мову про улюблені страви (і заодно пробуємо їх!).
Спонтанна хороша розмова - це справа випадку. Не чекайте його і самі створюйте такі бесіди. Все, що потрібно, це затишне місце, чай і частування до нього і той, хто почне цю бесіду і підтримає в ній інших.
Короткі пригоди
Зима - справа холодна. Як правило, прогулянки і вилазки взимку коротші. І тому вони яскравіші!
По-перше, кожен похід, хоч на ковзанку, хоч в ліс або парк, стає маленькою пригодою, бо взимку просто на прогулянки ми вибираємося рідше, ніж в теплу пору року. І емоції яскравіші!
По-друге, ми не встигаємо втомитися (бо починаємо мерзнути). Відмінний формат для тих, хто не любить фізичного дискомфорту (я, наприклад, не люблю).
Час читати книги
Так, залипати в серіали та фільми - теж непогано і теж відпочинок. Але взимку (через скорочення часу, проведеного поза домом) у нас стає більше часу на читання. Зробіть добірку зимових книжок, або прочитайте те, до чого все руки не доходять, організуйте з друзями маленький читальний клуб, в якому обговорюйте книги.
Читайте розмірено, нікуди не поспішаючи, попиваючи смачний і гарячий напій, зручно влаштувавшись в кріслі або валяючись на ліжку. І отримуйте задоволення не тільки від змісту книги, а й від самого процесу читання.
А які речі, які притаманні тільки зимі, любите ви?
© Альона Муравлянська