Досвід Ісландії: як в країні підлітків відучили пити і курити
Ісландських тінейджерів називають сьогодні найбільш вихованими в Європі. А ще 20 років тому вони вважалися найбільш питущими і найбільшими курцями. У 1998 році, за опитуваннями, 42% з тих, кому 15-16 років, вживали алкоголь. Зараз таких не більше 5%. Як це вдалося зробити?
В Ісландії вчені з'ясували, які біохімічні процеси викликають залежність, і за 20 років в кілька разів скоротили число курців і тих, хто вживає алкоголь серед підлітків в країні.
Про це пише журнал Mosaic Science.
Вибір певного виду алкоголю або наркотику залежить від того, як організм людини звик боротися зі стресом. До цього висновку прийшов Харві Мілкмен, американський професор психології, який зараз викладає в Університеті Рейк'явіка. Різні речовини викликають біохімічні процеси в мозку, від яких потім і стає залежним організм. Вчені вирішили знайти види діяльності, що стимулюють такі ж процеси в мозку природньо.
«Можна перебувати в залежності не тільки від куріння чи алкоголю, але і від машини, грошей і певної їжі. Ми вирішили запропонувати підліткам дещо краще», - каже Мілкмен. Школярам пообіцяли включити в програму безкоштовні майстер-класи з будь-якого виду спорту або мистецтва, яким би вони хотіли навчитися.
Вчені припустили, що за емоційним ефектом такі заняття повинні були мати той же вплив на підлітків, що й алкоголь чи куріння. Додаткові заняття тричі на тиждень були спеціально профінансовані державою. Кожному підлітку запропонували брати участь в програмі три місяці, але багато хто продовжує заняття і через п'ять років.
«Танці, музика, малювання або спорт теж викликають біохімічні процеси в мозку, які дозволяють краще справлятися зі стресом», - відзначили вчені. Щоб вирішити проблеми нікотинової та алкогольної залежності серед підлітків, владі довелося також змінити закон. В Ісландії заборонили рекламу сигарет і спиртних напоїв, а також створили спеціальні батьківські організації, які разом зі школою допомагали учням вирішувати психологічні проблеми.
«Дивно, що подібними методами досі не користуються в інших країнах», - відзначають вчені. В середині 90-х ісландські підлітки входили в число найбільш питущих і найбільших курців в Європі. Сьогодні Ісландія очолює таблицю європейських країн, в яких тінейджери ведуть найздоровіший спосіб життя. Країні вдалося скоротити кількість підлітків, які регулярно вживають алкоголь, з 48% до 5%, а тих, що курять - з 23% до 3%.
Але не треба думати, що все так просто. Адже всі знають, що заклик «Кидай курити, вставай на лижі!» не працює сам по собі, особливо, якщо розповідати про шкоду куріння і користь спорту не дорослим, а підліткам.
Насправді в Ісландії всі ці 20 років йшла досить жорстока боротьба за благополуччя дітей, причому по всіх фронтах: в неї включилися батьки, школи та уряд. Цю програму, до речі, досить жорстко критикували в інших європейських країнах. Але ісландці вирішили нікого не слухати і добилися неймовірних результатів.
Як кажуть старожили, 20 років тому вулицями Рейк'явіка ввечері страшно було ходити через підліткові банди, які поводили себе дуже агресивно. Зараз на тих же вулицях і в тих же парках діти того ж віку грають в настільний теніс, займаються музикою або малюють. Жителі Ісландії знайшли в собі сили зізнатися, що ситуація в їхній країні складається жахлива і діти перебувають у небезпеці. У 1990-х роках були проведені опитування, які виявили страшні речі: четверо з 10 підлітків у віці від 14 до 16 років зізнавалися, що за останній місяць хоча б один раз напивалися. Чверть дітей цього віку курили, 17% вживали наркотики. Уряд країни звернувся за допомогою до американського психолога Харві Мілкману, який разом зі своїми ісландськими колегами розробив цілу систему по боротьбі зі зловживанням шкідливими речовинами.
Відповіді (а опитування було анонімним) показали, що є істотні відмінності між підлітками, які вживають алкоголь і наркотики, і тими, хто цього не робить. Визначальних чинників було кілька: заняття спортом, те, скільки часу діти проводили з батьками, а також те, чи дозволені їм були нічні прогулянки. В результаті спільних зусиль влади, соціальних установ, батьків і педагогів був затверджений національний план під назвою «Молодь в Ісландії». Головний секрет, як кажуть самі ісландці, в тому, що вони звернулися до «здоровому глузду» і добилися залучення суспільства і сімей, викликали у них інтерес до долі дітей.
Але це загальні слова, а ось як процес виглядав в реальності. Насамперед в країні була введена комендантська година. Чинний і понині закон забороняє неповнолітнім у віці від 13 до 16 років перебувати на вулиці після 22:00 взимку і після півночі влітку. Тільки, на відміну від подібного закону у нас, в Ісландії за тим, щоб діти не гуляли по ночах, стежать батьки, а не поліція.
Було змінено ряд законів, з'явилися заборони на продаж тютюну дітям, які не досягли 18-річного віку, і алкоголю - особам, які не досягли 20-річного. Також була заборонена реклама сигарет і спиртного. Це все, звичайно, є і у нас, але не призводить до жодних позитивних результатів. Різниця полягає в тому, що ісландці не тільки заборонили «пропаганду куріння», а й в цілому оточили дітей підвищеною увагою.
Так була виявлена очевидна річ - дуже важливо, щоб діти проводили час з сім'єю, а у батьків була можливість бачити їх не тільки в ліжку перед сном. Ісландські батьки тепер приходять додому о 16:00 і весь вечір проводять з дітьми. У школах були створені спеціальні організації, які ведуть бесіди з дорослими членами сім'ї, вчать їх, як говорити з дітьми про життя, про друзів, як бути включеними в долю дитини і завоювати в кінцевому підсумку справжній авторитет.
Завдяки такому зміцненню авторитету батьків вдалося розвінчати переконаність підлітків в тому, що «весь світ так робить», оскільки їхні батьки тепер заодно з ними. Держава стала активніше підтримувати культурну і спортивну діяльність, було збільшено державне фінансування спорту, музики, танців і мистецтва. Діти з сімей з низьким доходом отримали можливість займатися в гуртках безкоштовно, а для всіх інших була створена «карта дозвілля», на якій кожна дитина може тримати гроші на оплату спорту або творчості. Ці захоплення змогли багатьох молодих людей витягнути з вулиці.
Але, головне, з недавніх пір люди в країні і за її межами стали помічати, що представники покоління, які 20 років тому, ще будучи підлітками, поміняли шкідливі звички на спорт і творчість, до сих пір ведуть активний і здоровий спосіб життя і, відповідно, своїх дітей вчать тому ж.