Екапол Чантавонг - людина, яка врятувала дітей в печері
Тепер, коли трагедія з хлопцями, "ув'язненими" в затопленій печері на півночі Таїланду - це історія зі щасливим кінцем, саме час написати про тренера, який виявився в печері разом з дітьми.
Його звуть Екапол Чантавонг, молодий хлопець 25-ти років.
Коли йому було 12, він залишився круглим сиротою - вся сім'я загинула від епідемії. І Екапол відправився жити в буддійський монастир.
Через 10 років він повернувся в поселення, щоб доглядати за своєю літньою бабусею, і влаштувався асистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars (Дикі Кабани).
В кінці червня цього року 12 хлопців з цього клубу вирушили в похід, і Екапол був з ними в ролі супроводжуючого.
Коли команда заблукала в печерах і пішов сильний дощ, який залив проходи і відрізав шляхи до порятунку, Екапол з хлопцями виявилися в повній темряві, з дуже маленьким запасом їжі та пиття і стрімко згораючим киснем в тісній печері, наполовину заповненим водою. Попереду були місяці мусонних дощів, які підвищували рівень води в печерах, і мізерні шанси на те, що компанію знайдуть і врятують.
У такому положенні тренер і діти віком від 11 до 16 років провели 9 днів!
Як їм вдалося вижити і не з'їхати з глузду?
Екапол відразу грамотно розділив всю їжу і воду так, щоб вистачило на максимально можливий час. Сам їв менше всіх, медики відзначили, що він був в найбільш виснаженому стані.
Для того, щоб знизити рівень стресу і запобігти паніці у дітей, Екапол навчив їх... медитувати! Довга практика медитацій в буддійському монастирі не пройшла даремно.
Коли британські дайвери, через 9 днів відчайдушних пошуків, виявили команду, діти сиділи на каменях і тихо медитували. Ця картина вражала уяву - вони вже не розуміли, скільки часу вони провели в печері, яка пора доби і який день тижня, але діти не плакали і не панікували, всі були сконцентровані і спокійні.
Медитація допомогла заощадити сили (для порятунку дітям довелося подолати вплав 4 км через вузькі проходи печер з нульовою видимістю і проти течії - всього 4-5 годин важкої фізичної роботи), психічне здоров'я в умовах найжорстокішого стресу і кисень - його в печері було дуже мало і на момент початку операції порятунку концентрація O2 підходила до критичних позначок.
Екапол став героєм всього буддійського світу. Його зображення в образі дитуючого аніме-персонажа з дюжиною диких кабанчиків на руках стало дуже популярним. А медитація, як метод боротьби з депресіями, стресами і панічними атаками отримала дуже потужну рекламу.
© Майя Гусейнова