Людина людині маяк
Якщо вам зараз доводиться часто спілкуватися, а то й взагалі жити під одним дахом з людьми, чий активний словник наповнений токсичними формулюваннями, і більшість цих формулювань адресовані саме вам, - подбайте про себе, будь ласка.
Звичайно, в ідеалі добре б цю токсичну зв'язку розірвати і від таких людей дистанціюватися. Але ми знаємо, що це можливо не завжди, а іноді - не швидко, а жити і не руйнуватися важливо прямо зараз.
Один з дієвих способів захисту - противага. Або надійний тил.
Якщо батьків ми не обираємо взагалі, а процес розставання з начальниками/колегами/ партнерами, які бомбардують нашу самооцінку отруйними посланнями, іноді затягується, то хоча б друзів ми точно вільні обирати собі самі.
Дуже добре, якщо у дружньому середовищі вас будуть оточувати люди, які вірять в вас. Бачать вашу красу. Не заздрять, але радіють вашим успіхам. Чи готові підтримати, але не з позиції «сильного, мудрого», а як рівний рівного.
Ну і самі розумієте, що для створення екологічних відносин, це все повинно бути щиро та взаємно.
І нехай на кожне, яке звучить вдома або в робочому колективі: «Недотепа», «Ти дивна якась», «Невдаха - це про тебе», «Дурницями якимись займаєшся», «Виглядаєш, як опудало», «З дитинства ще не вийшла?»
припадає в три рази більше дружніх: «Круто у тебе виходить!», «Ти зовсім незвичайна людина», «Нехай ти йдеш повільно, головне ж, що в потрібному напрямку», «Вау, яка ти красива сьогодні!», «Слухай, ти унікальна людина, з якою можна дуріти без оглядки на вік та інші помилкові обмеження, і взагалі ти дуже надихаєш, ти в курсі?!».
Люди, здатні бачити нас справжніми і говорити нам про це вголос, здатні підтримувати і не дозволити почати стиратися нашому «образу себе», нашому розумінню себе справжнього, з яким ми так невимушено знаходимося в контакті в ранньому дитинстві, а в дорослому віці часто не один рік витягуємо його з травм і чорних пробоїн, працюючи в кабінеті у психолога.
Точно так само і ми самі, найчастіше, рятуємо когось, просто щиро його люблячи, будучи присутніми і засвідчуючи в сильних своєю щирістю і світлом дружніх відносинах.
Людина людині маяк.
Давайте не соромитися світити. Це так важливо.
© Олександра Сніг