На добраніч, солодких снів
Опубліковано admin Птн, 21/09/2012 - 23:33
Як кажуть учені з Манчестера, які створили цю мелодію: "Вона уповільнює дихання і знижує активність мозку до такої міри, що з'являється відчуття невагомості і повного розслаблення і людина сильно хоче спати."
Восьмихвилинний трек настільки ефективно викликає сон, що в анотації до мелодії автомобілістам заборонено прослуховувати її під час їзди. Група вчених працювала з лікарями, щоб зрозуміти, який ритм і мелодія позитивно впливають на розслаблення.
В результаті у слухачів сповільнюється серцевий ритм, знижується артеріальний тиск і різко падає рівень гормону стресу - кортизолу.
Протестуйте на собі.