]]>Діагностика життєвого призначення]]>
]]>Діагностика життєвого призначення]]>

здоровий сон

Міцний і повноцінний сон: необхідні умови

Глибокий і повноцінний сон необхідні умовиСон - невід'ємна частина нашого життя. Як виспатися за досить короткий час і прокинутися бадьорим і енергійним? Ось кілька практичних рекомендацій...

Сон з 1 ночі до 3 ранку: чому це так важливо?

Сон з 1 ночі до 3 ранку: чому це так важливо?Що таке розумний режим дня? Це щоденне життя "в ногу з часом". Адже не дарма ж переважна більшість живих істот вдень не ​​сплять, а вночі сплять, вранці хочуть одного, вдень бажання інші, а ввечері треті...