Недавно мене запитали про звичку вставати о 4:30 ранку, і про те, чи є якась користь для здоров'я від такого раннього пробудження? Питання хороше, але на жаль, про користь для здоров'я мені поки нічого не відомо.
Але зате є маса інших причин прокидатися рано.
